Jerk instruktion
05:59
24:00
09:26
06:57
04:11
28:00
12:05
08:20
04:00
03:20
02:02
26:00
09:00
08:00
06:00
05:00
07:00
07:43
09:00
05:00
07:17
08:17
03:21
04:20
32:59
03:10
04:16
03:09
08:17
06:23
05:24
15:08
07:27
02:01
10:14
06:01
07:16
06:04
09:12
13:48
08:19
27:55
05:45
05:58
09:01
06:42
10:16
07:46
06:14
09:13
06:04
09:00
07:00
08:00
05:59
05:00
08:00
07:00
08:00
10:00
27:00
06:00
06:00
1:09:54
06:03
05:00
09:00
15:00
14:00
09:00
09:54
09:00
06:36
32:59
20:00
10:00
09:00
08:00
05:00
08:00
07:00
09:00
07:00
04:31
16:00
05:56
08:12
03:22
08:52
04:35
04:16
04:14
09:12
07:00
02:02
04:47
07:17
06:15
32:59
09:12
07:28
29:26
07:00
12:00
08:00
06:00
07:00
09:00
03:18
09:00
08:40
06:54
06:28
08:38
11:15
05:36
10:13
10:17
13:23
02:00
08:00
08:00
07:23
08:04
11:46
06:09
08:39
03:47
08:00
09:00
